Camp


 

 

Essa aula é um circuito que tem como objetivo, a preparação física de um atleta de mma, associando o treinamento funcional, militar e treino físico do jiu-jitsu, muy thay e o camp de preparação de uma luta não existindo o contato físico.

CAMP é um treino acelerado que mistura artes maciais, exercícios aeróbicos e de força, que trazem como resultado, o emagrecimento e condicionamento físico.

Dependendo da idade, do nível de condicionamento e diversos fatores fisiológicos, em uma aula pode perder até 800 calorias!